Genetska analiza pokazala je da postoje varijacije povezane s načinom na koji organizam procesuira masnoće ili ugljene hidrate, ali bez obzira na gene, nivo insulina ili vrstu dijete, ispitanici su u predstojećem tromjesečju izgubili, prosječno, između pet i šest kilograma.
Pokazalo se da je na gubitak kilograma uticala zdrava prehrana, kažu naučnici. Učesnici istraživanja koji su konzumirali više povrća i manje prerađene hrane, zašećerenih pića i nezdravih masnoća, izgubili su i više kilograma.Jedemo da bismo napunili želudac i postigli sitost, a ako je pri tome riječ o povrću, izgubićemo na težini. Ali, ako konzumiramo pržene krompiriće i zalijemo ih gaziranim pićem, dobit ćemo na težini.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, Twitter nalogu i uključite se u našu Viber zajednicu.