Mnogi svoj obrok ne mogu zamisliti bez jaja, a i zašto bi kada su jaja visoko proteinski bogata i u svijetu nutricionizma hvaljena.
Naučnici su otkrili da su jaja bolji izbor jer će osjećaj sitosti zadržati znatno duže odostalih namirnica.
Ako vam je dosadio isti način pripremanja jaja, mi vam predlažemo nešto drugačije . Evo recepta za brz I jednostavan sendvič sa jajima.
POTREBNO:
- 2 kriške tosta
- 2 jaja
- 2-4 kriške šunke ili suvog vrata
- 1 kriška gauda sira (ili nekog drugog po želji)
- 1 kašičica majoneza
- 1 kašičica pavlake
- Malo ulja i so po ukusu
Cijeli postupak pogledajte u videu
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, Twitter nalogu i uključite se u našu Viber zajednicu.