Otkrivamo top pet neprijatelja kože:

Pušenje

Pušenje ozbiljno šteti vama i drugima oko vas. Svi smo svjesni ovog upozorenja, no kakav utjecaj pušenje ima na kožu? Duhanski dim zatvara pore i onemogućava koži dovoljno kisika, sprečava apsorpciju vitamina C koji je odgovoran za nastanak kolagena. U cigareti se nalazi 4.000 toksina koji se apsorbiraju u kožu i krv. Utiče negativno na sposobnost regeneracije. Kožu čini sivom, upalom, a s vremenom i produbljuje bore.

Stres

Ovaj veliki problem utiče na naše tijelo izvana i iznutra. Kad smo pod stresom slabije jedemo, manje spavamo, skloniji smo porocima poput pušenja i alkohola, a sve to negativno utječe na kožu. Zbog stresa koža zna jako burno reagovati pa se mogu pojaviti akne i prištići. Kad se organizam oslobodi stresa, proces ozdravljenja kože može početi.

Loša prehrana

Neadekvatnom prehranom možete ozbiljno naštetiti zdravlju i ljepoti kože. Ukoliko vam nedostaje željeza, koža će vam biti blijeda, ako pak u organizam ne unosite dovoljno vitamina A, koža vam može biti suha. Nedostatak vitamina C uticaće na proizvodnju kolagena. S druge strane, prehrana bogata šećerom i mastima onečistit će vam kožu i ubrzati proces starenja.

Neredovito čišćenje kože lica

Čišćenje mora biti temeljno pravilo ukoliko želite imati lijepu kožu. Koliko puta ste zaboravili skinuti make-up? Ovaj mali ritual važan je kako bi skinuli nečistoće koje se skupljaju tokom dana i make-up koji ste nanijeli. Morate omogućiti koži da diše. Kožu nemojte čistiti agresivno i koristite samo proizvode namijenjene tipu vaše kože.

Pretjerano sunčanje ili odlazak u solarij

Prekomjerno izlaganje suncu posebno bez odgovarajuće zaštite ne samo da će loše uticati na vaš izgled, već povećava i rizik od raka kože. UV zrake takođe su odgovorne za brži nastanak bora, suhu kožu i prijevremeno starenje. Osim toga, možete dobiti neestetske sunčane pjege. Svakako koristite kremu sa zaštitnim faktorom i nanesite je 30 minuta prije izlaska na sunce. Kožu morate zaštiti i tokom proljeća, a zaštitni faktor ipak ne treba biti tako visok. Njega odredite po tipu kože, ali i godišnjem dobu. Konsultujte se sa ljekarom.

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, Twitter nalogu i uključite se u našu Viber zajednicu.