U"ponudi" je nekoliko jelovnika. Zavisno od toga koliko kilograma želite da izgubite možete da izaberite neki od menija. Nutricionisti smatraju da je ovo zdrava dijeta bez "jo jo" efekta.

2500 KALORIJA

Doručak: jabuka, omlet, zobena kaša Užina: šolja nemasna svežeg sira i nemasan jogurt Ručak: jabuka, 2 komada pilećih prsa, činija kuvanog brokolija, 2 šake integralnog pirinča Užina: šejk od cappuccina Večera: salata od lososa (3 komada lososa s grila i naseckana jabuka).

2000 KALORIJA

Doručak: jabuka, omlet, zobena kaša Užina: šolja nemasnog svežeg sira i nemasan jogurt Ručak: jabuka, 2 komada pilećih prsa, činija kuvanog brokolija, šaka integralnog pirinča Užina: šejk od cappuccina Večera: salata od lososa (2 komada lososa i jabuka).

1800 KALORIJA

Doručak: jabuka, omlet, zobena kaša Užina: šolja nemasnog svežeg sira i nemasan jogurt Ručak: jabuka, 2 komada pilećih prsa, činija barenog brokolija, šaka integralnog pirinča Užina: šejk od cappuccina Večera: salata od lososa (komad lososa i jabuka).

1500 KALORIJA

Doručak: jabuka, omlet, zobena kaša Užina: šolja nemasnog svežeg sira i nemasan jogurt Ručak: jabuka, parče pilećih prsa, činija brokolija i integralnog pirinča Užina: Šejk od cappuccina Večera: salata od lososa.

1200 KALORIJA

Doručak: jabuka, omlet, pola činije zobene kaše Užina: šolja nemasnog svežeg sira i nemasan jogurt Ručak: jabuka, komad pilećih prsa, pola činije brokolija i četvrtina integralnog pirinča Užina: šejk od cappuccina Večera: salata od lososa

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, Twitter nalogu i uključite se u našu Viber zajednicu.