Čaša za dobro jutro: Piće za 10+
Pored silnih jutarnjih obaveza spremanja doručka deci, peglanja u zadnji čas, šminkanja, teško uradite i ono što je potrebno, zdravo i dobro svako jutro da uradite za sebe. Mi vam otkrivamo jedan brz i zdrav ritual koji bi bilo pametno da usvojite. Potrebna je samo čaša mlake vode s pola isceđenog limuna. Bogata je antioksidansima, ima odličan efekat na imunitet, metabolizam, izgled i osećaj gladi.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
PODSTIČE IMUNITET
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Ovaj napitak bogat je vitaminom C i jača imunitet. Osim toga, nutricionisti kažu da vitamin C iz limuna pomaže telu da apsorbuje gvožđe, posebno ono koje nalazimo u namirnicama koje nisu životinjskog porekla.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
POBOLJŠAVA PROBAVU
Sok limuna sličan je strukturi želudačnih sokova i ima pozitivan učinak na gastroenterološki trakt. Osim toga, sok limuna dobar je protiv gorušice i nadutosti.
POMAŽE REGENERISANJE KOŽE
Limun je odličan u borbi protiv starenja kože. Naime, antioksidansi iz limuna bore se protiv slobodnih radikala koji uzrokuju starenje. Vitamin C iz limuna pomaže u izgradnji kolagena koji drži bore pod kontrolom.
SMANJUJE APETIT
Limun sadrži pektin koji stvaraju osećaj sitosti. Duže ćete biti siti i verovatnije da ćete, baš zbog toga što nemate veliku potrebu za hranom, prilikom idućeg obroka manje pogrešiti pri izboru hrane.
BALANSIRA PH VREDNOST
Čaša vode s malo limuna smanjiće kiselost organizama. Naime, ovaj napitak sadrži limunsku kiselinu, a ne stvara kiselinu u telu.
OSVEŽAVA DAH
Antiseptička svojstva limuna ubijaju sve loše bakterije u ustima i deluju dezinfekciono. Čaša limuna i vode umesto jutarnje kafe je zdraviji izbor.
POMAŽEZ ARASTANJE RANA
Ovaj napitak štiti zdravlje, umanjuje stres i depresiju, a osim toga sadrži vitamin P koji povoljno deluje na prokrvljenost kapilara. Osim što pomaže kod zarastanja rana, limunski napitak dobar je i za zdravlje kostiju, tkiva, hrskavice, a smiruje i upalne procese.
22° 10°
