Punomasno ili obrano mleko
U svakodnevnoj ishrani često se zapitamo, koje mleko treba da koristimo - sa većim ili manjim procentom masti.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Obrano mleko sa procentom masnoća od 1% ili potpuno nemasno mleko. To se najviše odnosi na žene u srednjim godinama.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Masnoće iz punomasnog mleka čuvaju sve hranljive sastojke kalcijum, mlečne kiseline, koji povoljno utiče na metabolizam. Dobar metabolizam lako se bori sa viškom masnoća, ne samo iz mleka, već iz drugih namirnica izbacuje ih iz organizma. U obranom mleku kalcijum, vitamin D, mlečne kiseline nemaju dovoljno snage, da ubrzaju metabolizam pa se lančano u organizam talože masnoće iz drugih namirnica.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Zato nema potrebe da se u mleku nalazi mali procenat masti. Konzumiranje punomasnog mleka kalcijum, mlečne kiseline i drugi elementi koji se u njemu nalaze, doprinosi čvrstinu i zdravlju kostiju žena i u menopauzi, kao i boljoj propustnosti krvnih sudova.
21° 10°
