Zdravlje je u povrću
Naučno je dokazano da antioksidansi kojih najviše ima u povrću štite od hroničnih bolesti, raznih degeneracijskih bolesti, raka, kardiovaskularnih oboljenja.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Reč je o karotenoidima, luteinu i zeaksantinu. Biljne supstance topljive u mastima su karotenoidi i izvor su vitamina A.Nalaze se u mnogim vrstama povrća kao što je brokoli.To je popularna namirnice zapadnog sveta.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Lutein i zeaksantin su karotenoidi nalaze se u kukuruzu, zelenom lisnatom povrću kelj, spanać, kupus, brokoli.Istraživači su otkrili da brokoli sadrži luteina antioksidansa koji osigurava hranljive supstance očima i koži.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Od ostalih karotenoida kao što je beta-karoten violaksantin, neoksantin, anteraksantin, su pronadjeni u gljivicama brokolija.
Važno je napomenuti da nivo luteina povezano je sa biljnom genetikom, okolina u kojem se brokoli uzgaja ima malo efekta na biljnu produkciju karotenoida.
16° 8°
15° 7°
15° 6°
