Kako da pravilno konzumirate med

Bagremov med - pogodan je za bolesnike sa probavnim smetnjama i deluje umirujuće na čitav organizam. Mogu da ga jedu čak i deca mlađa od tri godine.

Livadski med - sadrži više etarskih ulja i posebno se preporučuje srčanim bolesnicima, a može da pomogne i kod respiratornih oboljenja.

Lipov med - ima antiseptičko dejstvo i koristi se kod gripa, bronhitisa...

Šumski med - sadrži 13 puta više mineralnih materija nego cvetni med. Naročito se preporučuje anemičnim osobama.

Ko sme da jede med - svako od prve godine života pod uslovom da nije alergičan na med ili ne boluje od šećerne bolesti.

Kad se uzima - Uzima se svakodnevno, pola sata pre jela.

Kako - Uvek ga treba rastvoriti u vodi, čaju, mleku ili soku. Nemojte ga jesti u gustom stanju i onda popiti vodu. Ne treba ga rastvarati u previše vrućim tečnostima. Kašika kojom ga uzimate treba da bude drvena ili plastična, nikako metalna.