OVO IMA SMISLA Zašto hodamo dok razgovaramo na telefon
Sigurno ste sebe više puta uhvatili kako šetate po sobi dok razgovarate telefonom, bez prestanka, često i nesvjesno. Znajte da niste jedini. Ova naizgled bezazlena navika zapravo ima duboko ukorijenjeno objašnjenje u načinu na koji funkcionišu naš mozak i tijelo.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Stručnjaci kažu da fizička aktivnost tokom telefonskih razgovora pomaže i razmišljanju i govoru, ali i u borbi protiv stresa. Dok oči nemaju vizuelne podražaje sagovornika, tijelo instinktivno traži način da kanališe energiju a hodanje se pokazuje kao savršen ventil za emocije, nervozu i mentalno rasterećenje.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Naime, tijelo i mozak su usko povezani: fizički pokreti (kao što su gestikulacija, hodanje) mogu olakšati razmišljanje i govor. Istraživanja pokazuju da ljudi – čak i oni koji su od rođenja slijepi – nesvjesno koriste fizičke pokrete dok govore. A kada bi im se to zabranilo, njihov govor bi postao sporiji i zbunjeniji.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Dakle, hodanje može “olakšati” kognitivno opterećenje i pomoći nam da razmišljamo jasnije i da se izražavamo opuštenije, dok takođe pomaže vokabularu i pamćenju.
Pokret ima veze i sa stresom
Međutim, postoji još jedan razlog: stres. Kada smo pod stresom – na intervjuima, tokom teških razgovora itd. – naše tijelo se aktivira, otpušta adrenalin i traži izlaz. Hodanje funkcioniše kao spontani mehanizam rasterećenja i samoregulisanja.
Dakle, sljedeći put kada budete hodali dok razgovarate, sjetite se: to nije čudna navika – to je pametan način da smanjite stres, razmišljate jasnije i govorite opuštenije, prenosi Blic.
