Za zdrave oči pijte mleko

Žene koje u organizmu imaju visok nivo vitamina D zaštićenije su od mogućih problema s očima.

Tačnije, kod njih je za dve trećine manja šansa razvoja makularne degeneracije koja je povezana sa starošću.

Inače, makularna degeneracija najčešći je uzrok slepoće u starosti. Onemogućava normalan život jer slabi vid pa ljudi ne mogu da obavljaju svakodnevne radnje kao što je čitanje, vožnje ili čak i prepoznavanja poznanika.

Američki naučnici su došli do ovog zaključka tako što su pregledali podatke o 1.313 žena koje su bile deo velikog istraživanja o bolestima povezanim s očima. Uočili su da žene u 70-ima koje su uzimale vitamin D kroz mleko i ostale prehrambene namirnice imaju znatno bolje zdravlje očiju.