Džef Bezos o stresu na radnom mestu – zabluda
Prema mišljenju milijardera Džefa Bezosa, stres na radnom mestu predstavlja zabludu zaposlenih. Smatra da stres nije posledica dugotrajnog i napornog rada, već izbegavanja problema koje treba da rešimo. To je, prema njegovim rečima, posledica našeg odlaganja da se suočimo sa problemima na poslu – ako ih imamo.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
„Stres dolazi od neaktivnosti, a ne od napornog rada“, rekao je Džef Bezos u jednom od svojih intervjua.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Na društvenim medijima, razgovori o „izgaranju na poslu“ i stresu na radnom mestu uvek su aktuelni. Dok se neki saveti za suočavanje sa stresom smatraju korisnim, većina se ipak ne pokazuje delotvornim. Zbog toga se mnogi i dalje bore da pronađu način koji zaista pomaže u ublažavanju stresa.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Kako je istakao Džef Bezos, osnivač kompanije „Amazon“, govoreći na samitu o dostignućima u San Antoniju, „stres pre svega dolazi od nepreduzimanja akcije i gubitka kontrole na poslu, jer je on upozoravajući signal, a ne sporedna pojava“.
„Ako primetim da mi nešto izaziva stres, odmah reagujem i tražim uzrok. Ne dozvoljavam da mi to opterećuje misli“, rekao je Bezos.
Naveo je da čak i jedan telefonski poziv ili slanje mejla može znatno umanjiti stres, jer predstavlja korak ka rešavanju problema.
„Sam čin bavljenja problemom koji pokušavam da rešim znatno smanjuje stres koji je nastao zbog tog istog problema. Zato smatram da je zabluda verovati da stres nastaje zbog napornog rada“, zaključio je Bezos.
Bezosove izjave o upravljanju stresom u skladu su sa nekim rezultatima istraživanja na tu temu
Poslovni magazin Fortuna naveo je da se neki od stavova koje je izneo Džef Bezos poklapaju sa rezultatima istraživanja o upravljanju stresom. Tim istraživača koji se bavio uzrocima stresa na poslu istakao je da je suočavanje sa problemima ključno za smanjenje stresa. Takođe su naglasili da ne treba reagovati emotivno i da emocije ne bi trebalo stavljati u prvi plan. Oni koji se aktivno suočavaju sa stresom, pokazuju niži nivo stresa i bolje mentalno zdravlje.
„Ako odlažemo ili izbegavamo rešavanje problema, stres se povećava, kao i anksioznost, a ponekad se mogu javiti i drugi zdravstveni problemi“, naveo je Džef Bezos.
Neki stručnjaci za mentalno zdravlje preporučuju tehnike za efikasno suočavanje sa problemima na radnom mestu. To podrazumeva otkrivanje uzroka stresa i primenu strategija za njihovo rešavanje, uz usmeravanje emocija ka produktivnom ponašanju.
