Kućni majstori duže žive
Ako spadate u kategoriju „sam svoj majstor“ likova koji stalno kuckaju, šarafe i popravljaju, nemojte se obazirati na prigovore ukućana, jer vam to produžava život, pokazalo je najnovije istraživanje.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Naime, upravo takvi muškarci u dobi od 50 do 64 godine imaju skoro za četvrtinu manje šanse da umru od bilo čega, za razliku od muškaraca koji će vikend radije provesti u naslonjaču pred televizorom.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Rezultati su dobiveni u dugoročnom istraživanju koje je pratilo 60.000 sredovječnih žena i muškaraca s ciljem utvrđivanja stvarnog utjecaja tjelesnih aktivnosti na dužinu života.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Bavljenje sportom, poput trčanja ili vožnje biciklom, kod žena smanjuje izglede za prijevremenu smrt za 25, a kod muškaraca za 22 posto. Utvrđeno je i da vrtlarenje produžava život, posebno kod muškaraca.
Istraživanje nije pokazalo da dosta vremena posvećenog tjelesnim aktivnostima dodatno smanjuje rizik od prerane smrti u odnosu na ljude koji se tjelesnim aktivnostima bave umjereno, pa su naučnici zaključili da je bitno bavite li se nekom aktivnošću ili ne, a ne koliko to radite.
To bi moglo sugerirati da je izbjegavanje sjedilačkog načina života važnije od velikog broja sati provedenih u vježbanju, zaključili su naučnici u radu objavljenom u časopisu "Epidemiology".
22° 10°
