Vreme odlaska u krevet utiče na ponašanje
Deca koja ne odlaze redovno u krevet u isto vreme sklonija su razvijanju problema u ponašanju, pokazali su rezultati novih svetskih istraživanja.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Osim toga, neodlazak na spavanje u isto vreme škodi razvoju mozga i sposobnosti regulisanja nekih vrsta ponašanja kod mališana.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Međutim, stručnjaci su takođe otkrili da je taj efekat reverzibilan, jer su roditelji koji su počeli da stavljaju svoju decu na spavanje u isto vreme primetili poboljšanja u njihovom ponašanju.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Inače, studijom kojom je bilo obuhvaćeno više od 10.000 dece, pratio se odlazak na spavanje dece stare tri i po i sedam godina i beležile su se informacije njihovih roditelja i učitelja o ponašanju.
Deca stara tri godine najčešće su odlazila na spavanje u različita vremena, polovina dece od sedam godina su redovno odlazila u krevet između 19.30 i 20.30 sati, dok je samo devet odsto išlo na spavanje posle 21 sat.
Stručnjaci su otkrili da su ona deca koja su celo detinjstvo odlazila na spavanje u različito vreme pokazala pogoršanje ponašanja.
Međutim, ona koja su u periodu od tri ili pet godina odlazila na spavanje u različito vreme, ali su sa sedam godina krenula da spavaju u isto vreme pokazala su primetno poboljšanje u ponašanju.
