Zaboravite mitove: Ovo pomaže protiv mamurluka
Mamurluk nakon petka naveče čest je problem, a stručnjaci ističu da ne postoji "čudesni lijek", već kombinacija nekoliko provjerenih metoda za ublažavanje simptoma.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Najvažniji korak je rehidracija, jer alkohol dovodi do dehidracije organizma, pa se preporučuje unos vode, elektrolita ili napitaka bogatih mineralima.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Lagan doručak, poput jaja, voća ili supe, može pomoći u stabilizaciji šećera u krvi i vraćanju energije.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Takođe, odmor i san imaju ključnu ulogu u oporavku, dok blaga fizička aktivnost poput šetnje može ubrzati cirkulaciju i smanjiti osjećaj težine.
Stručnjaci savjetuju izbjegavanje dodatnog alkohola kao "lijeka", jer to može samo usporiti oporavak.
Prevencija ostaje najefikasnija mjera, uključujući umjereno konzumiranje alkohola i unos vode tokom večeri.
22° 10°
