Kafa, svi je volima, ali kada je najbolje vreme za istu?
Na osnovu američkih istraživanja postoje dva perioda tokom dana kada je poželjno piti kafu.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Kako prenosi Daily Mail kafu je najbolje piti prepodne između 09:30 i 11:30, i/ili poslepodne u periodu od 17:30 do 18:30.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Razlog tome je to što je tada nivo korizola, hormona koji povećava budnost, najniži.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Osobe koje komzumiraju kafu između 8 i 9h ujutru, kada je nivo kortizola najviši, razvijaju toleranciju na kofein i mogu izazvati kontraefekat.
Kao i lekove i kofein treba konzumirati u određeno vreme i primerenoj količini.
22° 10°
