Jedna čaša limunada ujutru

Novi magazin predstavlja neke od prednosti limunade.

Jača imunitet

Limun je bogat vitaminom C, što je značajno, pogotovo zimi, za prevenciju prehlada.

Poboljšava raspoloženje

Limun daje energiju i poboljšava rasploženje. Interesantno je da je limun jedna od retkih namirnica koje sadrže više negativnih nego pozitivnih jona, a negativni joni poboljšavaju raspoloženje. I sam miris limuna ima povoljno dejstvo na raspoloženje - pomaže da se razvedrite i razbistrite um.

Pomaže regulaciji pritiska

Limun je bogat i kalijumom, koji stimuliše rad mozga i čitavog nervnog sistema, a pomaže i da se održi normalan krvni pritisak.

Eliminiše toksične materije

Čaša limunade koju popijete  pomaže da se ujutru eliminišu toksične materije. Tokom sna, organizam blago dehidrira, pa ako ne započnemo dan vodom, toksične materije ne mogu da se potpuno eliminišu. Limun dodat u vodu pomaže da se rastvore masnoće i lakše eliminišu neke otpadne materije.

Detoksikacija jetre

Limunska kiselina podstiče delovanje enzima, što opet stimuliše jetru i pomaže detoksikaciju.

Pomaže varenju

Limunada ne samo da pomaže da se otklone blaži zastoji u varenju, već pomaže i proces eliminacije. Limun podstiče jetru da proizvede žuč, koja je neophodna za ispravno varenje. Što je varenje bolje, to je manje gorušice i bolje je pražnjenje creva.

Pomaže pri mršavljenju

Neka istraživanja ukazuju da ljudi koji se hrane alkalnijom hranom, lakše mršave. A limun alkalizuje telo.

Deluje kao blagi, prirodni diuretik

Sok od limuna pomaže da se isperu otpadne materije, zato što podstiče lučenje mokraće. Dakle, kad pijete limunadu, toksini se izlučuju brže, što pomaže održavanju zdravlja bubrega i urinarnog trakta.

Čisti kožu

Limunada čisti otrove iz tela, što pomaže da se očisti i koža (otrovi se takođe izlučuju kroz kožu, pogotovo kad su drugi putevi izlučivanja ometeni, što može da izazove razne kožne probleme).

Osvežava dah

Limunada osvežava dah, a izgleda da pomaže i da se smanji upala desni. Jedino što limunska kiselina može da nagrize zubnu gleđ, pa zato sa limunadom ne treba preterivati.