Testo ili slatkisi, sta je bolje ?
Želja da skinete nekoliko kilograma viška zahteva i određeno odricanje. U takvoj situaciji mnogi sebi postavljaju pitanje: šta je bolje preskočiti za vreme obroka – hleb ili desert?
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Brojni stručnjaci savetuju da, ako želite da smršate, za morate da se opredelite - ili hleb ili desert.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Na radostmnogih - uvek je bolje izabrati desert, iako se on možda na prvi pogled činilošijom opcijom jer uglavnom sadrži šećer i prazne kalorije.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Naime, većina ljudi su veliki sladokusci i jednostavno neće biti zadovoljni ako obrok ne zaokruže nečim slatkim. Ako preskočite desert, verovatno ćete se osećati nezadovoljno i nećete odoleti da pre spavanja pojedete barem nekoliko keksića - što će značiti da se niste ničega ni odrekli.
Međutim, obratite pažnju i na vrstu deserta koji ćete pojesti. Radije preskočite tortu koja obiluje filom i odaberite voćni kolač, ili pak onaj od tamne čokolade ili kokosa.
22° 10°
