Za vaše je zdravlje bolje da spavate sami
Trećinu svog života provedemo spavajući, čime organizam puni baterije za sljedeći dan. Kvalitet sna je iz tog razloga izuzetno važna stavka za koju se trebate pobrinuti ukoliko želite biti odmorni i puni energije sljedeći dan, te spremni za sve fizičke i mentalne izazove koji vas čekaju.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Studija koju je provela klinička psihologinja i naučnica Wendy Troxel pokazala je kako nekvalitetan san utječe ne samo na osobu koja spava, nego i na onu s kojom dijeli postelju.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
U članku koji je 2013. godine objavio ABC News, napisala je: "Moje kolege s univerziteta u Pittsburghu i ja smo ustanovili kako se loš san kod muškaraca manifestira kroz neativne interakcije s partnericom sljedeći dan. Kad su u pitanju žene, situacija je obrnuta - u ovisnosti od toga kakvu komunikaciju s partnerom imaju taj dan, takav će imati san."
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Drugim riječim - ženama bračne svađe mogu donijeti besane noći, dok kod muškaraca besane noći vode do bračnih svađa.
Ove interakcije stvaraju začaran krug koji pojačava loš san i ostavlja negativne posljedice na vezu. Još jedna od prednosti spavanja u odvojenim krevetima navodno je i bolji seksualni život.
Iako na prvu naizgled nema smisla, osoba s kojom ste stalno u krevetu postane "sastavni dio repertoara", tj. u tolikoj se mjeri naviknete na nju da počne nestajati spontanosti i strasti.
