Uredan način života sprečava migrenu

Na nesreću po neke osobe te glavobolje nisu povremene niti su simptom druge bolesti. Migrene, kao i histaminske i tenzijske glavobolje bolest su same za sebe.

Migrene

Na svakih sto osoba njih 15 do 20 pati od migrena. Bol u pravilu pogađa jednu polovinu glave i ometa normalni život. Pogođena osoba često završi u krevetu uz osjećaj stalnog bubnjanja u glavi.

Bolove ponekad prati povraćanje i osjetljivost na svjetlo, zvuk i mirise. Napadi migrene traju od četiri sata do tri dana a okidači te vrste glavobolja su stres, snažna svjetla, glasna glazba i alkohol.

Kako bi se spriječili migrenski napadi pojedinci moraju održavati uredni način života. Isto vrijeme spavanja i odmora, objedi u isto vrijeme mogu imati pozitivne učinke kod migrena. Pomažu i vježbanje koje povećava izdržljivost i sportove poput plivanja, trčanja, vožnje biciklom ili hodanja.

Tenzijske glavobolje

Gotovo 50 posto svih glavobolja su tenzijske glavobolje. U usporedbi s migrenama, bol je slabija. Pacijenti opisuju bol kao potmulu i stalnu. Može zahvatiti bilo koji dio glave i traje od 30 minuta do sedam dana.

Mišići na glavi pokazuju veću osjetljivost na bol, napeti su. Tenzijske glavobolje često se javljaju nakon što je osoba provela čitav dan pred kompjuterom pa su joj ramena i vrat predugo izloženi istoj vrsti opterećenja.

U liječenju tenzijskih glavobolja preporučuje se primjena ulja peperminta na sljepoočnice ili uzimanje sredstava protiv bolova. No, oprez kod uzimanja sredstava protiv bolova - treba ih uzeti samo onda kad su bolovi neizdrživi.

Ljudi s hroničnim tenzijskim glavoboljama, što znači da im se događaju više od 15 dana mjesečno, mogli bi doći u obzir za uzimanje antidepresiva jer je poznato da ublažavaju tegobe.

Histaminske (cluster) glavobolje

Histaminske glavobolje najrjeđe su od tri vrste glavobolja i pogađaju jednu osobu na svakih hiljadu. Ranije su ih zvali samoubilačkim glavoboljama. Radi se o teškoj glavobolji koja pogađa jednu stranu glave i lokalizirana je u predjelu oka. Pacijenti je opisuju kao ubod nožem kroz oko u glavu.

Napad traje između 15 i 180 minuta, a često se ponavlja nekoliko puta dnevno. Drugi simptomi su začepljenje nosa, suzne oči i obješene vjeđe.

Pacijenti se liječe triptanima, vrsti lijekova koje su uobičajeno koriste za druge vrste teških glavobolja ili kisikom koji se udiše kroz masku. U prevenciji tih glavobolja pacijentima se nekad daju kortikosteroidi.