Pivski stomak opasniji za srce od prekomerne težine
Osobe normalne telesne težine kojima je struk širi od bokova u većoj su zdravstvenoj opasnosti od onih gojaznih, kažu naučnici.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
U njegovu studiju je na početku istraživanja bilo uključeno 1.700 ljudi starijih od 45 godina, a praćeni su od 2000. do 2016. godine.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Drugim rečima, oni s telom u obliku kruške, iako su normalne težine, moraju pripaziti.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
"Trbuh je prvo mesto na kojem skladištimo mast, pa je bolje biti svrstan u kategoriju gojaznih po BMI-ju, ali nemati mnogo masti oko trbuha. Takvi ljudi imaju više mišićnog tkiva, a mišićno tkivo metabolički pomaže u snižavanju nivoa lipida (masti) i šećera u krvi", rekao je Medina-Inohosa.
"Ali ako imate masnoće oko trbuha i one nadmašuju veličinu vaših bokova trebalo bi da posetiti lekara da proceni kardiovaskularni rizik i distribuciju masti. U takvim slučajevima cilj mršavljenja treba da bude gubitak trbušnog sala, a ne isključivo telesne težine", objasnio je.To se može postići vežbanjem, smanjenjem sedačkog načina života, hodanjem po stepenicama, izlaskom iz tramvaja koju stanicu pre kuće, jačanjem mišića i smanjenjem unosa rafinisanih ugljenih hidrata.
Naglasio je i da lekari ne bi trebalo automatski da pretpostave da normalan BMI isključuje rizik od razvoja srčanih bolesti.
22° 10°
