Premalo sna u mladosti oštećuje mozak
Nedostatak sna tokom adolescencije, prema najnovijim istraživanjima, može da ostavi trajne posledice na veze između nervnih ćelija u mozgu.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Naučnici Univerziteta Viskonsin-Madison u Americi izveli su niz testova na mladim miševima koji su bili podeljeni u različite grupe. U jednoj su bili miševi koji su svakodnevno bili budni osam do deset sati, u drugoj su bili miševi kojima je bilo dozvoljeno da spavaju koliko žele, dok su u trećoj grupi bili miševi koji su bili prisiljeni da ostanu budni. Naučnici su otkrili da životinje koje nisu dovoljno spavale imaju nepravilnosti u stvaranju i korišćenju sinapsi - veza između nervnih ćelija u mozgu.
Doktorka Kjara Ćireli kaže da je "jedan od problema na koji upozorava istraživanje nedostatak sna u adolescenciji, posebno hronični koji može imati trajne posledice na stvaranje veza u mozgu".
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Ona je dodala da još nije poznato da li su te promene dobroćudne, trenutne i reverzibilne ili imaju trajne posledice na funkcionisanje mozga. Stručnjaci upozoravaju da bi 16. godišnjaci trebalo da spavaju svake noći oko osam i po sati.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
