Samo jedan radni dan nedjeljno je najbolji za mentalno zdravlje

Studija je otkrila da se rizik od mentalnih problema smanjuje za 30 odsto kada ljudi pređu na plaćeni rad iz nezaposlenosti ili ostajanja kući sa djecom. Međutim, nikakvi dokazi nisu nađeni da više od osam sati rada dodatno doprinosi mentalnom zdravlju.

Sociolozi sa univerziteta u Kembridžu i Salfordu su sproveli istraživanje zbog zabrinutosti da bi sve veća tehnološka automatizacija dovela do skraćivanja radnog vremena za sve, prenosi britanski Idependent.

Istraživači su poteklih deset godina ispitivali kako su promjene u radnim satima povezane sa mentalnim zdravljem i životnim zadovoljstvom.

- Znamo da je nezaposlenost štetna za dobrobit ljudi. Ona loše utiče na identitet, status, upotrebu vremena i osjećaj svrhe. Sada imamo ideju o tome koliko je plaćenog posla potrebno da bi se dobili psihološki benefiti zaposlenosti - i to uopšte nije toliko puno - navode autori.

U narednih nekoliko decenija možemo vidjeti kako vještačka inteligencija obavlja veliki dio posla za koji su sada ljudi plaćeni. Ukoliko u budućnosti ne bude dovoljno posla za sve koji žele da rade puno radno vrijeme, doći će do smanjenja norme radnih sati da bi svi dobili mentalne benefite.

Istraživači su predložili opcije koje uključuju "petodnevni vikend", dva sata rada dnevno ili povećanje godišnjih odmora sa nekoliko nedjelja na nekoliko mjeseci.