Ako ne želite da dobijete grip – spavajte na hladnom i jedite crno voće
U utorak je potvrđen prvi slučaj infekcije virusom gripa tipa A na teritoriji Republike Srbije. Da ne biste bili među obolelima, pratite ovih nekoliko saveta.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
1.Najefikasnija mera prevencije u cilju sprečavanja infekcije virusom gripa jevakcinacija, ali iizbegavanje bliskih kontakata sa obolelim osobama.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
„Torlak" je, inače, posle 15 godinaproizveo novu vakcinu protiv sezonskog gripa.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
2. Obaveznoprovetravajte prostorije i izbegavajte boravak u zatvorenim prostorima gde se nalazi veliki broj ljudi.
3.Antibiotici nisu delotvorni u lečenju gripa - njima se bori protiv bakterija, a ne virusa.
Ukoliko osoba ima blagi oblik bolesti preporučuje sesimptomatska terapija koja podrazumeva mirovanje, nadoknadu tečnosti, upotrebu antipiretika (lekova za sniženje povišene telesne temperature).
Upotreba antivirusnih lekova sprovodi se samo po preporuci lekara.
4. Da biste sačuvali svoje zdravlje,pazite na higijenu disajnih puteva - pokrite nos i usta prilikom kašljanja i kijanja papirnatom maramicom koju odmah nakon upotrebe bacite, a ruke operite tekućom vodom i sapunom.
5. Jedna od preporuka građanima je i da sedobro naspavaju, i to na hladnom.
6. Ne treba zaboraviti ni naishranu: Konzumirajte med, nanu i sirup ili sok od zove. Treba nadoknaditi vitamin D u zimskim mesecima, ali i uzimati suplemente cinka.
Stručnjaci savetuju i da se jede crno voće i jedan brazilski orah nedeljno.
22° 10°
