Olakšajte sebi izolaciju: Razgovarajte preko video-poziva

Društvena izolacija zbog pandemije virusa je mnogima teško pala.

Stručnjaci upozoravaju da se ljudi u takvim uslovima osećaju usamljeno, depresivno i izolovano, a nedostatak društvenog konktakta posebno je pogodio ekstrovertne osobe, dok introvertne lakše podnose mere ograničenog kretanja.

U eri savremenih tehnologija postoji više načina da se ublaži osećaj socijalne distance, a jedan od najefikasnijih je razgovor putem video-poziva na mobilnom telefonu.

Ako već ne možete da se vidite sa članovima porodice i prijateljima ili možda neko od njih živi u inostranstvu, pozovite ih kada se osećate usamljeno i razgovarajte o svemu.

Uverićete se koliko takvi razgovori mogu da budu lekoviti. Pomoći će vam da, pre svega, skrenete misli sa aktuelnih tema o kojima nas mediji informišu iz časa u čas.