Čokoladna torta za doručak topi kilograme
Čokoladna torta za doručak ili sličan slatkiš, verovali ili ne, pomoći će vam da se oslobodite neželjenih kilograma, tvrde stručnjaci.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Naime, izbegavanje poslastica u potpunosti može da stvori psihološku zavisnost, odnosno stanje u kom stalno žudimo za slatkim zalogajem. Ali neka istraživanja su pokazala da ukoliko npr. za doručak pojedemo komad čokoladne torte ili sličan slatkiš, to će sprečiti kasniju želju za slatkišima tokom celoga dana i tako uticati pozitivno i na našu kilažu.
Tim istraživača sa Univerziteta Tel Aviv došao je do saznanja da ukoliko u doručak uključimo i neki slasni zalogaj, neće doći do povećanja kilograma, a ovakva navika će nam pomoći pri gubljenju kilograma, i to na duge staze.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Dugoročno, izbegavanje slatkiša može da stvori psihološku zavisnost od ove hrane, a jutarnji desert može da kontroliše apetit tokom ostatka dana.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Osim toga, u jutarnjim satima metabolizam je najaktivniji i najbrži, pa će se slatki obrok brže razgraditi - objašnjava profesorka Daniela Jakubovic.
22° 10°
