BIJELJINA Izvor: Bijeljina Danas

Džudistkinja Vanja Macan: Porodica i prijatelji se raduju svakom mom uspjehu

Zašto djevojke sve češće treniraju džudo, koje su prednosti ovog sporta i na koji način pomaže u izgradnji ličnosti?

Džudistkinja Vanja Macan: Porodica i prijatelji se raduju svakom mom uspjehu

TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA

Šesnaestogodišnja Vanja Macan, član Džudo kluba ‘'Panteri'' počela je da trenira džudo sa devet godina.

TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA

U početku je odlazila na treninge samo rekreativno sa prijateljicama. Ubrzo je zavoljela ovaj sport, uklopila se sa ostalim članovima kluba i počela ozbiljno da trenira. Sve je išlo svojim tokom - naredni stepenik bila su takmičenja, a onda su počele da se nižu medalje. Nije bilo takmičenja na kojem nije osvojila neku od nagrada.

TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA

''Na prvim takmičenjima ostvarila sam odlične rezultate, što me dodatno motivisalo da nastavim vrijedno da treniram. Najveći uspjeh, pored republičkih i državnih takmičenja, mi je osvajanje trećeg mjesta na Balkanskom prvenstvu u Budvi 2019.‘', priča Vanja, koja je 2018. godine na međunarodnom Memorijalnom turniru "Branko M. Dragić", održanom u Kanjiži, osvojila prvo mjesto i zlatnu medalju za "Pantere".

Rado se prisjeća početaka, kada je prije vježbanja tehnike bacanja, savladavala padove tj. tehnike pravilnog i sigurnog prizemljenja,što joj je pomagalo i u svakodnevnim aktivnostima da izbjegne povrede. Trenutno se takmiči u kategoriji - 52kg za kadete. Džudo je veoma koristan sport koji utiče na brzinu, ravnotežu, izdržljivost, kao i pravilan razvoj tijela. Vanja je svjesna svih ovih činjenica, pa umjesto da vrijeme provodi na društvenim mrežama kao njeni vršnjaci, koji imaju problema sa deformitetima kičme, ona rado odlazi na treninge.

"To je kvalitetno potrošeno vrijeme, utiče pozitivno na mene i moje tijelo, pa radije treniram nego da izlazim sa društvom ili koristim internet'', priča nam ova uspješna džudistkinja.

Jedno on načela džuda jeste maksimum efikasnosti uz minimum utroška energije, što pomaže i u izgradnji ličnosti. Bavljenje ovim sportom Vanji je ulilo samopouzdanje, naučilo je samokontroli, strpljenju.

‘'Najveća želja u sportu su mi, naravno, dobri rezultati koji me vode na takmičenja višeg nivoa. Moja okolina, porodica i prijatelji me podržavaju. Raduju se svakom mom uspjehu. Profesori takođe imaju razumijevanja, jer često zbog takmičenja izostajem sa nastave'', kaže Vanja, koja je drugi razred srednje Ekonomske škole i vrlodobar je učenik.

Iako ima mnogo više muškaraca, nego djevojaka koje se bave ovim sportom, nikada, kaže, nije osjetila favorizovanje jačeg pola jer i djevojke postižu podjednako dobre rezultate, a nekada budu i uspješnije. Smatra da ne postoje muški i ženski sportovi, jer svaki sport je za oba pola ukoliko se u njemu pronađeš. Kada nije u školi, ili na treningu, slobodno vrijeme Vanja provodi sa društvom, porodicom ili šeta psa. Zahvaljujući bavljenju borilačkim vještinama naučila je kako da se odbrani, ali i da razmišlja, razvija reflekse.

Vanja redovno trenira i vježba sa ostalim članovima Kluba ‘'Panteri i uči kako da umjesto fizičke snage iskoristi mentalnu, koja je jedna od presudnih faktora za pobjedu na takmičenjima, te da snagu suparnika iskoristi protiv njega samoga.

Džudo je, kako kaže, više od sporta. Dobrobiti džudoa u sferi razvoja djece i prevencije nasilja prepoznate su u nekim zemljama pa je uveden u obrazovne programe kao izborna aktivnost u osnovnim školama. Vanja je srećna što je odabrala ovaj sport koji počiva na moralnim i etičkim načelima. Nastaviće da se trudi da bude što bolja kako bi jednog dana predstavljala svoj klub i zemlju na svjetskim takmičenjima.

Suština svakog borilačkog sporta jeste "kroz trening do savršenstva'', a Vanja ne propušta treninge. Kada se vrijedan rad i trud udruže sa ljubavlju onda nema prepreka ni granica, a ovu šesnaestogodišnjakinju, koja korača sigurnim koracima ka budućnosti, po svemu sudeći očekuju sportski uspjeh i slava.

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, Twitter nalogu i uključite se u našu Viber zajednicu.

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, Twitter nalogu i uključite se u našu Viber zajednicu.

Servisne informacije

Bijeljina

26.09.2026. 15:00 Detaljnije
20°C Oblačno
53% 1,9 m/s
Danas Max 20°Min 14°
Sutra 27.09. 22° 10°
Pon 28.09. 23° 11°
Uto 29.09. 23° 12°

Podaci: MET Norway

Drina Radalj 26.09.2026. 13:00
27cm 0 cm / 1h
Sava Jamena 26.09.2026. 13:00
130cm 0 cm / 1h

Kvalitet vazduha

Detaljnije
EAQI
Procjena za Bijeljinu Umjeren
PM2.516,6 µg/m³ PM1027,2 µg/m³ DominantnoPM2.5

Source: Includes air quality data from Google

Cijene sa pijace

Sve cijene
share Podijeli
dark_mode