Gazirani sokovi goje kao slatkiši
U želji da se osvežimo i obezbedimo organizmu neophodnu energiju, često posežemo za fabrički proizvedenim sokovima. Iako je tačno da će kupovni gazirani sok brzo utoliti žeđ, istina je, takođe, da on sadrži velike količine šećera, što nije dobro ni za našu liniju ni za zdravlje.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Ako želite da konzumirate samo zdrave napitke, najbolje je da ih pravite sami. - Čaša sveže isceđenog voćnog soka puna je vitamina, a ne sadrži prekomerne količine šećera - napominje nutricionista dr Ljubomir Pfaf. Ako mislite da vam čaša gaziranog soka ne može naneti veliku štetu, varate se. Naime, istraživanja su pokazala da dugogodišnja konzumacija napitaka koji su krcati šećerom, veštačkim bojama i aromama ima izrazito negativan efekat na pankreas, jetru i druge unutrašnje organe, kao i na zube.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Pića bogata zaslađivačima i ugljen-dioksidom povećavaju rizik od dijabetesa, srčanog udara i osteoporoze. Zbog ovih poražavajućih podataka, mnogi smatraju da je najbolje piti samo običnu vodu.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
