Šolja MALINA dnevno i mladost produžena za 10 godina!
Sezona malina je počela. Zato, uživajte u ovom bobičastom voću, jer ono je pravi domaći eliksir protiv starenja. Koliko je ukusno, toliko je zdravo, posebno u prevenciji malignih i srčanih oboljenja.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Malina sadrži dnevnu dozu vitamina C.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Malina je izuzetno bogata snažnim antioksidansima, koji deluju protivupalno, sprečavaju delovanje štetnih bakterija i gljivica. Među njima su antocijani koji daju malini crvenu boju, resveratol koji usporava starenje, elagitanin koji ima antikancerogena svojstva.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Količina od 100 grama malina sadrži skoro polovinu dnevnih potreba vitamina C, pokazala su istraživanja. Osim vitamina C, sadrži i vitamine B, E i K, a od minerala kalijum, magnezijum, mangan, bakar.
Malina čisti krvne sudoveS obzirom na to da obiluje vlaknastim matrijama, koje podstiču probavu, uspešno se čiste i krvni sudovi.
Maline su odlične za kožu i u Arilju rade kozmetičke tretmane za lice i noge.
Za one koji imaju blago povišen šećer i holesterol, stručnjaci za ishranu savetuju svakodnevnu užinu od malina, jer one povoljno deluju na nivo šećera u krvi i podstiču metabolizam masti sprečavajući tako njihovo taloženje u organizmu.
Inače, u 100 grama malina ima samo 52 kalorije, što je svrstava u niskokalorično voće.
21° 10°
