Jabuke su bogate kvercetinom, bioflavoniodom koji pomaže protvi svih vrsta upala, a jabuke sadrže i druge elemente koji umanjuju arterijska i ćelijska oštećenja, umanjuju nivo holestrola i pomaže u smanjivanju telesne težine.
Jedna brazilska studija pokazala je da žene koje jedu tri jabuke dnevno mogu da izgube znatno više kalorija od onih koje su pojele iste količine kalorija, ali koje nisu konzumirale to voće.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, Twitter nalogu i uključite se u našu Viber zajednicu.
1 BDT (loguj se da preuzmeš)


