Namirnice koje zamenjuju četkicu za zube
Zube je poželjno prati nakon svakog obroka, a ne samo ujutru i uveče.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Međutim, postoji nekoliko namirnica koje mogu da igraju ulogu "čistača" vaših zuba.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Jabuke
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
S obzirom na to da sadrže fosfor, kalcijum i flour, sprečavaju razvoj karijesa, a dokazano je da ovo voćebolje čisti zube od bilo koje četkice delujući dvostruko - mehanički i fizički.
Šargarepa
Žvakanjem ovog povrća, stimuliše se proizvodnja pljuvačke koja pomaže u uklanjaju zaostale hrane. Osim toga, vlakna šargarepe deluju kao četkica za zube i desni.
Celer
Štiti zube na dva načina. Žvakanje celera izaziva lučenje supstanci koje neutrališu bakterije koje izazivaju karijes. Isto tako, ova namirnica žvakanjem prodire između zuba, masira desni i čisti usnu šupljinu.











