Kako ste preživeli „tužni ponedeljak"
Ako niste znali, juče je bio „tužni ponedeljak", zvanično najdepresivniji dan u godini. Da li je i vas savladalo loše raspoloženje?
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
„Tužni ponedeljak " (Blue Monday) je treći ponedeljak u januaru svake godine.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Da li je treći ponedeljak u januaru najtužniji dan u godini?Prema psiholozima, ovog dana u godini imamo mnogo razloga za tugu: hladno je (bar na našoj hemisferi), prošli su praznici i vraćamo se uobičajenoj životnoj kolotečini, slomljeni smo i obuzima nas krivica, jer su novogodišnje odluke da okrenemo list, vratimo se zdravom životu, vežbamo, smršamo, promenimo posao ili partnera koji nas nervira - pale u vodu! Ništa od obećanja samima sebi nismo još ispunili.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Ali da li je „tužni ponedeljak" zaista najdepresivniji dan u godini, ili samo marketinški trik?
Koncept dugujemo britanskom psihologu Klifu Arnalu, koga je 2004. godine jedna turistička agencija zamolila da definiše „tužni ponedeljak".
On je potom napravio i malu pseudonaučnu formulu u vidu razlomka, sastavljenu od svih faktora koji utiču na moguću januarsku potištenost: vremenskih prilika, duga, mesečne plate, vremena proteklog od Božića, niskog nivoa motivacije, vremena proteklog od neuspeha u ostvarenju novogodišnjih odluka, potrebe da se preduzme akcija...
Njegovu kvazi formulu potom je iskoristila ta turistička agencija za promociju svojih putnih aranžmana, a sam Arnal je priznao da nije u pitanju nikakva naučno zasnovana pretpostavka.
Prema tome, ukoliko vas je uhvatila januarska tuga - učinite nešto za sebe!
Ako možete, otputujte negde za vikend, priuštite sebi neki koncert ili predstavu, prošetajte sa decom, pozovite prijatelje na večeru ili izađite s njima na kafu.
Nikad nije kasno da se vratite ostvarenju svojih zacrtanih odluka.
22° 10°
