7 neobičnih stvari koje nas goje

ŠPIJUNIRANJE Istraživanje koje je sproveo psihoterapeut Dawn Billings otkrilo je da špijuniranje partnerovog telefona ili Facebook profila može dovesti do povećanja nezadovoljstva i težine. On tvrdi da ako naiđete na nešto što zapravo ne želite da vidite, proizvodite stres, a sve to podstiče hormon kortizol koji utiče na regulisanje hormona za apetit, leptina, i dolazi do povećanja gladi.

ŠAMPON

Naučnici iz Mount Sinai Medical Centra tvrde da ftalati, hemikalije pronađene u 70 odsto kozmetičkih proizvoda, uključujući šampon, koji se upijaju kroz kožu, onemogućuju kontrolisanje težine. Ftalati su povezani i s niskim nivoom testosterona u telu što povećava rizik od gojenja.

EMOTIVNOST

Istraživanje Nacionalnog Instituta za starenje otkrilo je da su ljudi koji su visoko emotivni, organizovani i disciplinovani češće gojazni. Zaključili su i da impulsivni ljudi imaju veći BMI, nego nego oni koji su opušteni.

DIJETETSKA PIĆA

Pijete niskokalorična pića da bi bili vitki? Zavaravate sami sebe. Ljudi koji piju "sugar-free" napitke imaju veće šanse za 70 odsto da im struk proširi.

PARTNER

Ako ste zaljubljeni možete se ugojiti, pokazala je jedna studija. Odnos vremenom postaje sve opušteniji, a partneri često smanje vežbe, pređu u sedeći način života i jedu više. Ako ste se sprijateljili preko hrane, šanse za širi struk postaju veće.

POSAO

Žene koje se hrane na poslu više će se tešiti hranom, pokazala je studija medicinske škole u Massachusettsu.

KREVET

Nedostatak sna uzrokuje poremećaje u telu, ali i dnevnog bioritma koji utiče na raspoloženje, budnost i apetit. Ako su promene prevelike izazvaće nepravilno izlučivanje leptina i ghrelina.