I stajanje produžava život

Istraživanje je sprovedeno na uzorku od 167 hiljada ljudi starosti od 18 do 90 godina. Pokazalo se da ljudi koji u slobodno vreme sede više od tri sata žive dve godine kraće od onih koji stoje ili se kreću.

Naučnici tvrde da će vam već i smanjivanje vremena koje provodite ispred televizora na najviše dva sata dnevno, doneti pola godine života više. Istraživanja sprovedena u Americi pokazala su da je više od četvrtine smrti odraslih ljudi direktna posledica preteranog sedenja.

Sedenje je štetno jer se povezuje sa dijabetesom, prekomernom telesnom težinom, visokim krvnim pritiskom i srčanim oboljenjima. Sve se ovo može sprečiti već i minimalnom fizičkom aktivnošću.