Limeta je saveznik ženskog zdravlja i plodnosti

1. LIMETA KAO SAVEZNIK ŽENSKOG ZDRAVLJA

Ovaj citrusni dragulj sadrži kalcijum i folnu kiselinu, dve hranljive materije izuzetno važne za dame u post-menopauzi, ali i žene koje su još uvek u plodnom periodu. Jedna sveža limeta sadrži 22 mg kalcijuma i više od pet mikrograma folne kiseline. Nije loše za jednu tako malenu voćku.

2. KORA LIMETE POMAŽE U BORBI PROTIV STARENJE KOŽE

Korica ove zelene voćke sadrži sastojak koji koči proizvodnju melanina. Ovaj pigment koji daje boju koži se može, s godinama i izlaganjem UV zrakama, nagomilati i deponovati kao tamna mesta na vašoj koži. Kako biste izbegli hiperpigmentaciju, na kožu nanesite masku s komadićima kore limete.

3. LIMETA IMA ANTIKANCEROGENA SVOJSTVA

Lekovita jedinjenja u limeti sprečavaju rak debelog creva, želuca i krvi. Iako tačan mehanizam nije poznat, naučnici su primetili da antioksidansi iz limete uništavaju ćelije karcinoma. Limunada od limete se zadržava duže u krvotoku jer sadrži više slobodnih radikala od zelenog čaja ili tamne čokolade.

4. SOK OD LIMETE SPREČAVA NASTANAK KAMENA U BUBREGU

Bez obzira da li ćete koristiti svežu ili limetu iz koncentrata, sok pripremljen od ove voćke sadrži više limunske kiseline od narandže ili grejpa. Limunska kiselina je prirodni sastojak koji sprečava stvaranje bubrežnih kamenaca sastavljenih od kristalizovanog kalcijuma. Kako bi vaš organizma iskoristio sve pogodnosti limete, iscedite sveži sok pa ga pomešajte s vodom, piše Ordinacija.

5. LIMETOM SNIZITE HOLESTEROL

Istraživanja su pokazala da flavonoid hesperidin otkriven u limeti može da snizi holesterol i trigliceride kod osoba koje konzumiraju namirnice koje inače znatno utiču na povećan nivo holesterola.