Oponašajte Bolta i postat ćete uspješniji

Između uma i tijela nema onoliko "prostora" koliko se ranije mislilo. Mnoga istraživanja pokazala su da način na koji se držaimo i krećemo utječe na to kako mislimo ina naše samopouzdanje te na to kako će nas drugi doživljavati, objašnjava Sian Beilock, profesor psihologije.

Njegova knjiga "Choke: What the Secrets of the Brain Reveal about Getting It Right When You Have to" potakla je pitanja o tome je li legendarni gest kojim Usain Bolt slavi pobjede na takmičenjima barem djelimično zaslužan za njegov ogroman uspjeh.Istraživanje koje su proveli profesori sa uglednih univerziteta Columbia i Harvard pokazalo je da određene "poze moći" mogu učiniti da se ljudi koji ih zauzimaju osjećaju snažnijima. One dovode do povećanja lučenja hormona testosterona, a smanjenja nivoa kortizola - hormona stresa."Poze moći" navele su ispitanike da više rizikuju, što je odlika povezana s osjećajem moći.Položaji koji dovode do takvih promjena su oni koji zauzimaju što više prostora.Sama poza nije bitna - da se osjećate moćnije, bitno je da se "raširite" što više možete.

Osjećaj moći i samopouzdanja dokazano vodi do veće uspješnosti, pa Boltova "munja" možda zaista jeste njegovo "tajno oružje".