Voda, najveća blagodet za organizam
Kada kažu da treba da unosimo dovoljno tečnosti, lekari uglavnom misle na vodu. Jer, kako je na ovogodišnjem Jesenjem festivalu zdravlja ukazala dr Nina Bulajić, specijalista medicinske mikrobiologije i savetnica za makrobiotiku, nijedna tečnost ne utiče tako blagotvorno na naš organizam kao voda.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Nije da nam sokovi i čajevi nisu potrebni, ali voda u čistom obliku ipak je nezamenljiva.Sok i čaj su velikim delom voda, ali oni sadrže i supstance koje, kada ih je previše, mogu da naškode organizmu.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
To se, pre svega, odnosi na šećer i zato ni industrijski sokovi ni zašećereni čajevi ne mogu da budu zamena za vodu. Šećer iz njih usporava pražnjenje želuca, zbog čega je rehidratacija sporija nego s običnom vodom - kaže dr Bulajić.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Izuzetak su, kaže, izotonični sportski napici, koji sadrže malu količinu ugljenih hidrata.
22° 10°
