Šest znakova koji govore da ste možda granični alkoholičar
Uživanje u piću je jedno, a pretjerivanje je nešto sasvim drugo.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Mnogi nisu sigurni gdje je granica kada je riječ o problematičnom konzumiranju alkohola. Štetno pijenje može obuhvatiti svakodnevno konzumiranje jednog pića ili prekomjerno konzumiranje tokom određenih dana u nedjelji.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Kada je osoba granični alkoholičar, postoje šest znakova na koje treba obratiti pažnju", izjavio je dr Dejv Nikols za Ekspres.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Šest znakova koji otkrivaju graničnog alkoholičara:
- Pijete svaki dan, a da niste svjesni toga.
- Često pijete.
- Družite se samo ako je uključeno piće.
- Često pijete tokom dana.
- Smatrate da je iritantno kada drugi ne piju.
- Pijete više od preporučenog.
Većina naučnika i ljekara se slaže da muškarci bez rizika mogu konzumirati 10 do 20 g alkohola dnevno (0.33 l piva), a gornja granica se obično postavlja na tri standardna pića.
Standardno piće je boca piva (boca od 0.33 l sa otprilike 5% alkohola), čaša vina (140 ml sa 12%) ili čašica žestokog pića (40 ml sa 40% alkohola). Evropske smjernice ne preporučuju ženama konzumiranje više od dva standardna pića dnevno, prenosi 24sedam
22° 10°
