Debljaju li jagode?
Jagode su mnogima omiljeno voće i neizostavne u proljeće i ljeto. Osim što se konzumiraju samostalno, jagode su i čest sastojak kolačima te raznim poslasticama, odlično se kombinuju s bananama i čokoladom, a od njih se mogu praviti i sokovi i džemovi.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Veliki udio u jagodama je voda. Uprkos tome, one su izvor vitamina, najviše sadrže vitamina A, vitamina B, te vitamina C, kao i minerala poput mangana, željeza, kalcijuma, fosfora, kalijuma… Jagode sadrže antioksidanse i vlakna.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Koliko kalorija imaju jagode?
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Jagode imaju veliki udio vode, te ne sadrže puno kalorija. Sa nešto više od 30 kalorija jagode spadaju u kategoriju nisko kalorične hrane.
Jagode imaju 32 kalorije na 100 grama.
Zbog niskih kalorija, te brojnih kvalitetnih sastojaka, jagode su odličan dodatak ishrani, prenosi Covermagazin.
22° 10°
