Jedite voće i povrće - bićete privlačniji
Da li je moguće blistati od zdravlja? Ako je verovati novo istraživanju, odgovor je potvrdan. Uzimanje barem tri porcije voća i povrća dnevno – naročito šargarepe, kupusa i kivija – daje koži "zdrav" sjaj već posle nekoliko nedelja, kao da ste bili na sunčanju.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Povećan unos voća i povrća doveo je do jačanja prirodnih crvenih i žutih nijansi na koži.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Naučnici su izračunali da je 2,9 porcija voća i povrća dnevno tokom šest nedelja dovoljno da ljude učini da izgledaju zdravijim, dok će 3,3 porcije pojačati nečiju privlačnost.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Naime, osobe sa „zdravim sjajem" ocenjene su i najpoželjnijim.Zagovornici što veće konzumacije voća i povrća mogli bi da iskoriste ove rezultate i pokažu kako ono ne samo da je zdravo već vas čini i privlačnijim.
Rezultati našeg istraživanja mogli bi da motivišu pojedince da odbace rizično prekomerno izlaganje ultraljubičastim zracima u korist bolje ishrane, jer će tako poboljšati i svoj izgled- kaže dr Ros Vajthed, vođa istraživanja.Karotenoidi - hranljive materije zadužene za boju hrane u šargarepi ili slatkom krompiru - najzaslužniji su za ovaj efekat. Oni se nalaze i u svim slojevima ljudske kože.
22° 10°
