Zašto je sok od koprive odličan kao lijek?

Prepun je antioksidanata
Lišće i korijen koprive sadrže zaista impresivnu paletu hranjivih sastojaka: vitamine A, C i K, vitamine B skupine te sve važne minerale – kalcij, željezo, magnezij, fosfor, kalij i natrij. Osim toga tu su i korisne masnoće poput linolne i oleinske kiseline, polifenoli i betakaroten.

Mnogi od ovih tvari u našem organizmu djeluju poput antioksidanata, neprijatelja slobodnih radikala te se bore protiv preuranjenog starenja organizma. Zar to nije odlično?

Smanjuje upale
Upale u tijelu poručuju da s njime nešto nije u redu te da se bori protiv infekcije. Sok od koprive sadrži razne spojeve koji mogu ublažiti i spriječiti bakterijske i virusne infekcije i to kroz ometanje proizvodnje upalnih hormona. To su pokazala i istraživanja na životinjama i neka epruveta-istraživanja, dok se u istraživanjima na ljudima utvrdilo da kopriva ublažava upalna stanja poput artritisa.

Može pomoći kod povećane prostate
Povećanje žljezdanog tkiva prostate događa se kod gotovo svih muškaraca starijih od 40 godina. To stanje se naziva benigna hiperplazija prostate te dovodi do značajne nelagode tijekom mokrenja. Kopriva, otkrila su neka istraživanja, može spriječiti pretvorbu hormona testosterona u dihidrotestosteron – snažniji oblik testosterona koji utječe na povećanje prostate.

Čisti jetru
Imate masnu jetru? Rješenje je upravo sok od koprive. Antioksidansi u koprivi oslobađaju jetru toksina i teških metala te razbijaju masnoću zbog čega se ona brže i bolje obnavlja. Sok od koprive također je prirodni diuretik te pomaže tijelu izbaciti višak soli i vode.

Liječi anemiju
Kopriva je jedan od najvažnijih prirodnih lijekova protiv anemije jer je prepuna željeza. Anemiju karakterizira nedostatak ovog minerala, a posljedice su umor, loš imunitet, glavobolje, sklonost upalama i ranama, lomljivi nokti i pojačano opadanje kose. Redovitim konzumiranjem soka od koprive možete značajno povećati količinu željeza u krvi.