Nezdrave grickalice zamenite ovim i budite vitki!
Sve češće čujemo da većina jede nezdravu hranu. Slatke i slane grickalicama menjaju voće i povrće, ali je dobra vest da postoje zdrave zamene u kojima možete da uživate bez štetnih posledica.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
POMFRIT OD KARFIOLA
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
I ovo je vrlo ukusna grickalica. Pripremite je kao klasičan pomfrit.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
KOKICE
Kokice su zdrave, a ono što ih čini nezdravom grickalicom je ulje na kome ih pripremate. Ako nezdravo ulje zamenite zdravim, recimo maslinovim, možete i dalje uživati u ovim neodoljivim grickalicama.
VOĆNI JOGURT
Nabavite kvalitetan jogurt i sami dodajte voće. Još ako ga malo stavite u zamrzivač, uživaćete u senzacionalnim, ali zdravim ukusima.
MIKS ZDRAVIH GRICKALICA
Napravite se miks zdravih grickalica - stavite malo indijskih oraščića, badema, lešnjaka, oraha... Sve to pospite semenkama lana. Ova energetska bomba oduševiće vaš organizam.
ZDRAVA IDEJA ZA KOLAČ
Osećate neodoljivu potrebu da smažete kolač s jagodama? Odaberite zdraviju, a ipak ukusnu verziju. Skuvajte zobene pahuljice, kad se malo ohlade dodajte jagode i med. Sve dobro izmešajte i uživajte u zdravoj poslastici.
ŠARENO VOĆE UMESTO BOMBONA
U činiju naseckajte jabuke, banane, kivi, narandže i ostalo voće koje volite. Neka to budu vaše grickalice dok glevate TV. Vaše telo će vam biti zahvalno.
21° 10°
