Kofein je poguban za mlade
Najnovije istraživanje provedeno u Švedskoj koncentriralo se na utjecaj kofeina na razvoj mozga u adolescenciji. Kako djeca piju sve više energetskih napitaka i pića poput koka-kole, ne čudi interes naučnika, a rezultati su očekivani.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Adolescencija je kritično razdoblje u razvoju mozga kada svaki problem može dovesti to teških posljedica, od poremećaja ličnosti do tjeskobe, upotrebe droga i šizofrenije.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Istraživači su došli do zaključka da količina od 300 do 400 miligrama kofeina dnevno, što je ekvivalent četiri limenke energetskog pića ili četiri šoljice kafe, može imati vrlo loš utjecaj na razvoj mozga.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Naime, tokom adolescencije u mozgu se eliminiraju nepotrebne sinapse kako bi se mozak razvio do kraja i bio spreman za zahtjeve odrasle dobi. U ovom procesu je ključan san, jer se on odvija tokom dubokog sna, a na taj način mreža sinapsi u mozgu postaje učinkovitija i snažnija.
Eksperimenti na mladim štakorima pokazali su da su oni koji su konzumirali kofein imali manje dubokog sna i, na kraju istraživanja, više sinapsi što je opterećivalo mrežu u mozgu.
21° 10°
