Kako post djeluje na tijelo?
U ponedjeljak, 23. februara 2026. godine, počinje Veliki Vaskršnji post, koji traje sve do 11. aprila. Veliki Vaskršnji post je najduži i najstroži post u pravoslavnoj tradiciji. Vjernici ga dočekuju kao pripremu za najveći hrišćanski praznik – Vaskrs. Evo kako post djeluje na tijelo.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Već poslije nekoliko dana mogu se uočiti efekti posta na tijelu. Na samom kraju čovjek osjeća lakoću, radost i pozitivan odnos prema životu.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Još od kraja 19. vijeka stručnjaci su proučavali djelovanje posta na ljudsko zdravlje i tijelo. Mnogi vjernici će se u tom periodu uzdržavati od hrane. Neki će u tome biti rigorozniji od drugih, a svi znaju da post okrepljuje i duh i tijelo.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
A kako post djeluje na tijelo?
Najkraće rečeno, kada čovjek posti, svakog dana pruža dugotrajnu poštedu i obnavljanje svakom organu u tijelu. Naročito je dobar za zdravlje organa za varenje, a dosta utiče i na kvalitet krvi, koja je osnova zdravlja ljudi. I to nije novina — još od kraja 19. vijeka stručnjaci su proučavali djelovanje posta na ljudsko zdravlje. Tada je otkriveno da je to stanje kada je organizam primoran da funkcioniše koristeći sopstvene rezerve.
Pokretač osjećaja gladi je sam centar gladi. Ukoliko ne jedete, organizam počinje da troši unutrašnje rezerve, pri čemu se najmanje uzima iz nervnog tkiva, srca i ostalih organa. Organizam najprije koristi oboljela tkiva, tumore, ciste, izrasline i slično. To je sve ono što ne pripada organizmu i što bi trebalo izbaciti.
Na ovaj način, prema pojedinim tvrdnjama, organizam se može osloboditi i parazita iz tijela, jer se i oni hrane namirnicama koje unosimo.
I ako ste mislili da ćete naškoditi svom organizmu, treba znati da su eksperimenti pokazali da su rezerve koje organizam može koristiti velike, te da tijelo može izdržati značajan gubitak težine prije potpune iscrpljenosti, što se navodi kao 40 do 50 odsto tjelesne mase.
Podmlađivanje kože
Već poslije nekoliko dana mogu se uočiti efekti posta na koži. Ona postaje ljepša i blistavija, kao da ste se podmladili nekoliko godina. Oštre linije i bore postaju manje upadljive, koža dobija ljepšu boju i sjaj, a poboljšava se i struktura tkiva.
Dok se organizam odmara, funkcije organa su smanjene, želudac miruje, krvotok se pravilnije raspoređuje, a mozak radi logički i rasuđivanje je bistrije. Strasti se smiruju, nagoni ustupaju mjesto razumu, pa emocije potpadaju pod kontrolu razuma.
Vitalni organi zaštićeni, nema štetnih posljedica
Čak i kada se gladuje, vitalni organi kao što su mozak, srce i žlijezde sa unutrašnjim lučenjem, prema ovim tvrdnjama, ostaju zaštićeni i pošteđeni štetnih posljedica. Organizam podstiče izgradnju novih ćelija.
Post u fiziološkom smislu, kako se navodi, može pomoći organizmu da se oslobodi fizičkog balasta i tako stvori uslove za duhovno očišćenje.
Zato na samom kraju posta čovjek osjeća lakoću, radost i pozitivan odnos prema životu.
