Ovaj mineral reguliše nivo šećera u krvi
Hrom reguliše nivo šećera u krvi, a kod insulin-zavisnih pacijenata može da smanji potrebu za lekovima i insulinom.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Za preventivu nastanka dijabetesa ključnu ulogu ima hrom, koji organizam ne stvara, već mora da se unese hranom.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Ovaj mineral reguliše nivo šećera u krvi, a kod insulin-zavisnih pacijenata može da smanji potrebu za lekovima i insulinom. Kod osoba sa graničnim vrednostima šećera u krvi može da spreči da postanu zavisni od insulina, a kod onih kojima je nivo šećera pao, pomaže da se vrati na normalan nivo.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Hrom se nalazi u brokoliju, mesu, pivskom kvascu i pivu, vinu, ječmu, pšeničnim pahuljicama. Ima ga i u piletini, ljuskarima, jezgrastom voću i pečurkama.
Utvrđeno je, na primer, da šolja brokolija sadrži 22 mikrograma hroma, odnosno pet puta više od bilo koje druge namirnice. Preporučene dnevne doze su od 50 do 200 mikrograma.
O ovome treba voditi računa, jer ukoliko se pretera, može da izazove toksičnost.
21° 10°
