Kako ojačati imunitet prirodnim putem?

I dok bez sumnje medicina napreduje, a sa njom i tehnologija, sve je više ljudi u novije vreme koji se okreću prirodnim preparatima, kako bi uz njihovu pomoć ojačalii imunitet. Origano kapsule su u samom vrhu takvih preparata, uzevši u obzir da je dobro poznato koje sve benefite nudi ulje divljeg origana, koje je i esencijalni sastojak takvog preparata.

Iako se ne može osporiti da ne postoji čarobna pilula, uz čiju pomoć je moguće da neko uspe zaista da ojača imunitet, priroda nam na raspolaganje stavlja mnoge biljke, koje i te kako mogu pozitivno da se odrazi i na imuni sistem. Da li će to biti origano kapsule ili možda pažljivo odabrane namirnice, odnosno raznovrsna ishrana bogata voćem i povrćem, te čaj od neke biljke, koja pomaže jačanju imuniteta, u principu zavisi od toga ko se za koju opciju odluči, odnosno kako čiji organizam reaguje na koju namirnicu ili preparata.

Šta je imunitet?

Najjednostavnije bi bilo reći da se imunitet karakteriše kao sposobnost ljudskog organizma da se odbrani od gljivica, bakterija i virusa, odnosno od svih onih supstanci koje mogu negaitvno da utiču na zdravstveno stanje pojedinca.

U osnovi je imunitet izuzetno složen mehanizam borbe ljudskog organizma protiv infekcija, uzevši u obzir da izuzev ćelija, u radu odbrambenog sistema ljudskog organizma učestvuju i molekuli, zatim tkiva i organi, koji svi zajedno rade na zaštiti organizma.

Dobro je poznato da se imunitet gradi tokom života, te da ga u određenim situacijama treba jačati. Kod mališana je posebno važno jačanje imuniteta, koje treba da bude postepeno i u skladu sa prirodom. Zato i ne čudi što se često preporučuje da dete bude izloženo različitim infekcijama, kako bi njegov imunitet postao jači, budući da se odbrambeni sistem ljudskog organizma jača i usled dodira sa različitim infekcijama.

Treba imati na umu i to da mnogi faktori i te kako imaju uticaja na to da li će neko imati jak imunitet ili ne. Izuzev genetike, vrlo je važna i kvalitetna i zdrava ishrana, zatim redovna fizička aktivnost, kao i dovoljno sna i naravno adekvatno upravljanje stresnim situacijama.

Sve to zajedno predstavlja faktore koji mogu pozitivno ili negativno da se odraze na stanje odbrambenog sistema ljudskog organizma.

Jačanje imuniteta na prirodan način

Pod pretpostavkom da neko vodi zdrav život, odnosno da vodi računa o tome kako se hrani, te da praktikuje redovno fizičku aktivnost i da nastoji stresne situacije maksimalno da izbegava, njegov imunološki sistem bi trebalo da funkcioniše na optimalnom nivou. Međutim, postoje situacije kada jednostavno imunitet oslabi usled različitih faktora, pa je tada potrebno koristiti origano kapsule ili neki drugi prirodni preparat, koji može da ojača odbrambeni sistem ljudskog organizma i na taj način mu pomogne da se izbori sa različitim vrstama infekcija.

Razlog zbog koga se upravo origano kapsule često preporučuju za jačanje imuniteta vezan je za činjenicu da ulje divljeg origana, koje je i osnovni sastojak tog preparata i te kako ima dokazana svojstva u borbi protiv upala, odnosno protiv različitih infekcija, bilo da su one virusne, bakterijske ili gljivične.

Takođe, za jačanje imuniteta na prirodan način je dobro unositi i voće i povrće bogato C vitaminom, ali i prirodne preparate koji taj vitamin sadrže, te je neizostavno važno u ishranu uvrstiti i cink, odnosno dodatke ishrani koji sadrže taj mineral.

Još jedan od prirodnih načina za jačanje imuniteta jeste i adekvatna fizička aktivnost, ali i relaksacija, s tim da se podrazumeva i da ishrana bogata kako voćem i povrćem, tako isto i zdravim mastima, zatim integralnim žitaricama i proteinima takođe može da poboljša imuni odgovor organizma.

Origano kapsule za imunitet

Uzevši u obzir da je ulje divljeg origana poznato kao izuzetno jak antioksidans, to su i origano kapsule često karakterisane kao jedan od najboljih preparata za jačanje imuniteta.

Izuzev fenola, u origanu ima i flavonoida, a upravo ti antioksidansi mogu da pomognu u procesu neutralizacije slobodnih radikala, te na taj način da smanje oksidativni stres u organizmu, što može da spreči oštećenje ćelija i samim tim da ojača odbrambene snage ljudskog organizma.

Takođe, origano kapsule, odnosno ulje divljeg origana koje se u njima nalazi, sadrži i antimikrobne supstance koje su poznate po dokazano pozitivnom efektu na borbu protiv virusa, bakterija i gljivica, a što može uticati na smanjenje rizika od potencijalnih bakterijskih, gljivičnih ili virusnih infekcija.

Inače, origano kapsule mogu koristiti svi koji su stariji od šest godina, pod pretpostavkom da nemaju negativne reakcije na ulje divljeg origana.