Njega lica počinje upoznavanjem svoje kože TEKST SE NASTAVLJA NAKON VIDEO OGLASA

Da biste znali kako tretirati lice i kakve proizvode za njegu odabrati, morate na prvom mjestu obratiti pažnju na tri stvari:

●     Vaše godine

●     Vaš tip kože

●     Na stanje kože – da li imate probleme sa bubuljicama, aknama, rozaceom i sličnim stanjima

Njega kože u različitim životnim dobima

Iako ne može da se izvrši podjela karakteristika kože tačno po decenijama života, neke uobičajene zajedničke crte se ipak mogu primijetiti.

●     Mladalačka koža je po prirodi puna kolagena, elastična je, bez bora i rijetko je vrlo suva. Sa druge strane, češće je na udaru akni i bubuljica, zbog hormonskog disbalansa u pubertetu. U njezi ovakve kože akcent je na pravilnom čišćenju da bi se izbjeglo začepljivanje pora i formiranje akni. Takođe je bitna pravilna hidratacija da bi koža mogla izbacivati višak masnoće.

●     U srednjim godinama se pojavljuju prve bore, vidi se uticaj izloženosti suncu i UV zračenju, ali se i smanjuje pretjerano mašćenje kože. U ovom periodu je već vrijeme za antirid kreme i pojačanu hidrataciju i učvršćivanje kože. Radi regeneracije kože poželjno je raditi pilinge koji će uklanjati mrtve ćelije i podsticati rast novih.

●     U zrelom i starijem dobru najbitnija je dobra hidratacija da bi se smanjilo isušivanje kože i nastanak dubokih bora. Sa godinama koža postaje suvlja, tanja i manje elastična, pa se preparati okreću ka takvim potrebama.

Upoznajte svoj tip kože da biste je bolje njegovali

Primijetićete da svako životno doba ima iste korake za njegu kože, ali sa akcentima na različite tretmane. Naravno, može se desiti i da mlada osoba ima izrazito suvu kožu, a ona u zrelijim vrlo masnu, pa će se u skladu sa tim i pristupiti izboru preparata i tretmana. Za svaki tip kože postoje prilagođeni preparati za čišćenje, hidrataciju i hranjenje, a na vama je da upoznate koji vam je potreban.

Tipovi kože se mogu podijeliti na:

●     Normalnu

●     Suvu

●     Masnu

●     Mješovitu

●     Osjetljivu

Normalna koža

Pod normalnom kožom se smatra ona sa izbalansiranim odnosom prirodnih masnoća i hidriranosti. Ona je najmanje zahtjevna za njegu, jer joj ne trebaju dodatni tretmani. Ovdje je akcenat na održavanju prirodnog balansa i prevenciji nastajanja nedostataka.

Preporuka za njegu normalne kože:

●     čišćenje neagresivnim sredstvima poput gelova

●     redovno hidriranje kremama za održavanje vlage

●     zaštita od sunca i UV zračenja pomoću zaštitnog faktora

●     blagi antirid za područje oko očiju, prije nego se bore pojave, da bi se njihovo nastajanje preventivno spriječilo i usporilo

●     povremena dodatna njega kao što su blagi pilinzi i hranljive maske za lice

Suva koža

Suvu kožu je moguće imati u bilo kojem životnom dobu, ali je najčešća u srednjim i zrelim godinama. Karakteriše je smanjen udio prirodnih masnoća koje kožu održavaju otpornom, elastičnom i čvrstom. Te masnoće je takođe štite od pretjeranog isušivanja koje može izazvati oštećenja, perutanje, te prerano starenje kože. Kod ovog tipa kože lakše i brže se stvaraju bore i gubi elastičnost.

Preporuka za njegu suve kože:

●     čišćenje vršiti vrlo blagim sredstvima koja neće dodatno isušiti kožu

●     potrebno je pojačati hidrataciju kremama ujutru i naveče

●     koristiti kreme za lice obogaćenje retinolom i kolagenom, koje će podstaći povećanje elastičnosti i regeneraciju

●     obavezno koristiti antirid

●     nanositi zaštitu od sunca i UV zračenja sa višim faktorom zaštite

●     češće koristiti maske za lice sa naglaskom na one za hidrataciju, kao i maske sa prirodnim uljima za njegu kože

●     izbjegavati proizvode koji dodatno isušuju kožu, kao što su preparati sa alkoholom

Inače, mnogo sličnih savjeta o njezi kože možete pročitati na sajtu Ključ ljepote magazin o licu, kosi i tijelu. Pronaćićete različite preporuke za zdraviji izgled, rješavanje problema i tegoba, kao i recepture za domaće maske za lice.

Masna koža

Ovaj tip karakteriše pojačana proizvodnja sebuma i proširene pore. Ta kombinacija često može dovesti do začepljenja pora i, posljedično, stvaranja bubuljica i akni. Treba koristiti proizvode za njegu kože koji će nježno uklanjati višak  masnoće, a da neće oštetiti i iziritirati površinski sloj kože.

Preporuke za njegu masne kože:

●     Redovno čišćenje i uklanjanje viška masnoća. Ne smijete upasti u zamku i koristiti agresivna sredstva za čišćenje, jer će koža lučiti dodatnu masnoću da to izbalansira

●     Blagi piling, da se osigura otvorenost pora i izbacivanje masnoća

●     Savjetovanje sa dermatologom oko balansiranja hormona

●     Korištenje gela za lice koji će ciljano uticati na rješavanje bubuljica i akni

●     Korištenje krema za hidrataciju, bez ulja i masnoća. One će kožu održavati mekanom i propusnom

Mješovita koža

Ovakav tip kože karakteriše postojanje dvije zone na licu, najčešće masne i normalne. Pojačanost masnoća može biti izražena u T zoni, tj na bradi i čelu, dok ostatak lica može imati normalnu ili čak suvu kožu. Ovakav podijeljen tip kože zahtijeva poseban pristup u njezi, da se ne bi stvorio dodatni problem zbog neodgovarajućih preparata kojima biste tretirali sve dijelove lica.

Preporuke za njegu mješovite kože:

●     Izbjegavati grube pilinge i teške, masne kreme

●     Koristiti lagane hidratantne kreme

●     Raditi na balansu kože

●     Dodatno tonizirati masniju zonu

Osjetljiva koža

Osjetljiva koža je ona koja ima smanjenu otpornost na sunce, te tegobe poput rozacee, lakog crvenjenja, vitiliga i ostale vizuelne ili mehaničke probleme. Za svaki od pomenutih karakterističnih problema ćete koristiti specifične načine njege, koje će vam preporučiti vaš dermatolog. Za svaku nepravilnost na koži najbolje je posavjetovati se sa stručnim licem, da biste ustanovili šta je tačan uzrok. Pridržavajte se svih uputstava da biste svojoj koži pomogli na najbolji način.

Koje su to metode za najbolju njegu lica?

Ako vas je zbunjivalo kojim redoslijedom trebate koristiti neke od preparata za njegu, sada ćemo vam to razjasniti. Postoje obavezni koraci koje morate raditi svakodnevno, kao i povremeni dodaci rutini. Nakon što ste se upoznali sa svojim tipom i karakteristikama kože, odabraćete preparate koji će odgovarati baš vama.

Osnovni koraci u njezi lica su:

●     Čišćenje

●     Nanošenje kreme i zaštitnog faktora

Čišćenje lica

Čišćenje lica možemo podijeliti na skidanje šminke i pranje kože.

Ako se šminkate, onda biste morali znati da je skidanje šminke prije spavanja obavezno. Koliko god bili umorni, ne smijete ostaviti pudere, sjene i maskare na svojoj koži! U suprotnom rizikujete začepljene pore, razvijanje infekcija, slijepljene trepavice koje mogu voditi njihovom opadanju. Šminku skinite neagresivnim sredstvima namijenjenim upravo za tu svrhu, po mogućnosti mekanim tupferima. Ne pritišćite kožu jako i ne trljajte je grubo, to može izazvati oštećenja i iritacije.

Pranje lica obavljajte blagim sredstvima koja neće oštetiti vaš prirodni masni sloj kože neophodan za održavanje vlage i vitalnosti. Različitim tipovima kože odgovaraju i različite teksture proizvoda za čišćenje. Tako je poželjno odabrati:

●     Za normalnu kožu preporučuje se čišćenje micelarnom vodom. Ne sadrži sapune, pa kožu blago, ali efikasno čisti od nečistoća.

●     Za masnu kožu i sklonu aknama čišćenje je najbolje vršiti pjenama za pranje lica. Aktivirane sa vodom će ukloniti višak sebuma. Ne sadrže masnoće koje bi mogle dodatno začepiti pore.

●     Za suvu kožu odaberite kremu ili losion za čišenje koji sadrže glicerin ili ši buter. Na taj način ćete očistiti lice, a nećete ga iziritirati i dodatno isušiti

●     Za osjetljivu kožu birajte preparate koji sadrže prirodna ulja poput arganovog. Oni će balansirati vaš osjetljivi površinski sloj kože i zaštititi ga od loših uticaja.

Odabir i nanošenje hidratantne kreme

Odabir prave kreme za njegu lica je uvijek izazov, uz toliko proizvoda dostupnih na tržištu. Izbombardovani ste sastojcima za koje niste sigurni da li vam trebaju ili su samo reklamni trik. I ovdje ćemo vam dati smjernice vezane za vaš tip kože.

●     Za normalan tip kože  birajte losione ili kreme lagane teksture. One će vašoj koži dati pravu dozu hidratacije, a neće je opteretiti i izazvati začepljivanje pora. Losioni lakše prodiru u kožu i stvaraju prirodni vlažni sloj kože otporan na isušivanje i štetne spoljašne uticaje.

●     Za masnu kožu birajte hidrataciju u vidu gel-krema. One neće dodatno začepiti vaše pore i podstaći lučenje masnoće, pa pogoršati stanje sa bubuljicama i aknama. Takođe, lako će se apsorbovati u kožu i stvoriti neljepljivi zaštitni sloj koji će hidrirati vašu kožu.

●     Za suvu kožu biste trebali odabrati kreme koje će je dodatno nahraniti i hidrirati. Za nju bi losioni bili preblagi i neučinkoviti. Slobodno neka sadrže ulja i prirodne butere koji će vašoj koži dati potporu i dodatnu masnoću. Naravno, ne pretjerujte sa masnoćama, ključ je u umjerenosti.

●     Osjetljiva koža će se najbolje nahraniti i hidrirati preparatima u formi balzama. Ublažiće crvenilo i zaštititi i nahraniti vašu kožu.

Preporučeni procesi u njezi lica:

Toniziranje – ovaj proces dolazi neposredno nakon čišćenja. Nije neophodan, ali je preporučljiv. Tonik će svojom blagom tečnom formom nanesenom na tufer nježno ukloniti nečistoće koje su možda zaostale i očistiti i zatvoriti vaše pore. Birajte one bez alkohola koji vam može isušiti lice.

Nanošenje seruma  - serumi su preparati sa koncentrisanim sastojcima za tačno određena područja ili probleme na koži. Nanosite ih na tačke koje želite tretirati. Ako imate problem sa aknama, nema potrebe da serum nanosite na čitavo lice, nego samo na same akne, na primjer. Ista stvar je sa tretiranjem ožiljaka, fleka od sunca i slično.

Piling lica – potrebno ga je raditi povremeno, bar jednom sedmično. Na taj način ćete ukloniti odumrle ćelije koje mogu izazvati začepljivanje pora, siv ten bez svježine i gubitak sjaja. Ne koristite preagresivne formule, već blage pilinge u vidu maski ili krema sa dodatim abrazivnim prirodnim zrncima.

Korištenje maski za lice – maske služe za različite namjene, od dodatnog hranjenja i hidratizovanja, pa do pilinga. Odaberite onu za vaš tip kože i potrebe i pridržavajte se vremena naznačenog na pakovanju. Možete koristiti i maske napravljene od prirodnih sastojaka iz vaše kuhinje.

Nekoliko ekstra savjeta za njegu lica

Jednostavan, ali efikasan savjet je – ne dodirujte ga često rukama! Naročito ako ste napolju i nemate priliku da vaše ruke budu potpuno čiste. Na taj način ćete spriječiti prenošenje različitih manje vidljivih nečistoća sa ruku na lice, izazivanje iritacija i alergija.

Spavajte na svilenim jastučnicama. One smanjuju pojavu bora i djeluju ugodno na vašu kožu lica.

Obavezno koristite zaštitni faktor kada izlazite napolje, ne samo kada idete na sunčanje. Sunce je glavni uzročnik isušivanja kože i stvaranja fleka od sunca.

Takođe izbjegavajte preveliko izlaganje toploti pored radijatora, peći, grijalica i sličnih toplotnih izvora. Svi vrlo isušuju kožu.

Slijedeći sve ove savjete imaćete kožu lica koja će biti svježa, zdrava i blistava. Primjenjujte ove korake svakodnevno i rutinski, pa ćete uvijek imati lice spremno za osmijeh.

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, Twitter nalogu i uključite se u našu Viber zajednicu.